Kuv yuav me ntsis li qhov kuv paub..txawm qhov twg tsis meej pem los nej mam li muab kho rau.
Neeg tshwm sim zaum 1 - Neej thiab dab, mi xyoob mi ntoo, mi tsiaj txhu nrog rau 1 puas tsav yam uas muaj sia puav leej hais ib hom lus.
Neeg tshwm sim zaum 2 - Yog lub caij txiv neej yug menyuam, tuag 3 zaug mam li tuag tiag tiag. kab tshoob kev khoob thiaj rhawv muaj, lub mob lub ntshaj thiab li poob los txog, ib siab ob qiag thiaj li mam rhawv tau.
Neeg tshwm sim zaum 3 - Yog lub caij poj niam los yug menyuam, tuag 1 zaug lawm xwb, neej thiab dab, xyoob ntoo, tsiaj txhu nrog rau 1 puas tsav yam uas muaj sav puav leej hais tsis ib hom lus lawm.
Puas muaj leej twg tseem ceev tau cov hauv paus dab neeg xws li:
1. Tus koov nyiaj thiab tus koov kwb
2. Tooj thiab Hlau
3. Kab tshoob kev khoob
4. Neeb yaig
5. Lus ntees tuag
6. Lub nrua tuag
7. Rab Qeej
8. Tus txhib ntawg